Χριστουγεννιάτικες θερμίδες: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε αυτές τις γιορτές!

Τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών, και ήδη έχουμε αρχίσει να κάνουμε τα πλάνα μας.

Οι συνταγές βρίσκονται σε «αναβρασμό» καθώς ψάχνουμε τα γιορτινά μενού. Γιορτή χωρίς γλυκό γίνεται…δεν γίνεται. Για αυτό και εμείς είπαμε να οργανωνθούμε.

Καλό θα είναι λοιπόν να γνωρίζουμε από πριν τις θερμίδες των αγαπημένων μας χριστουγεννιάτικων εδεσμάτων.

Μελομακάρονα:180-220 kcal

Kουραμπιές:230 kcal

Bασιλόπιτα: Ένα κομμάτι από 220 εώς 400 kcal ανάλογα με τα συστατικά.

Δίπλες:200-250

Kαταίφι :290 kcal 150 gr

Γαλοπούλα και 100γρ γέμιση:600 kcal 150 gr

Πατάτες φούρνου 300 kcal

1 ποτήρι κρασί:90 θερμίδες

Καλές γιορτές να έχετε και να απολαύσετε τις όμορφες στιγμές με τους δικούς σας!

Ακολουθήστε με στα social για να μαθαίνετε περισσότερα και να μου στέλνετε τις ερωτήσεις ή τις διατροφικές σας απορίες. Facebook | Instagram | diet4u.gr