admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fimages easyblog images 928 aad2f2057d1998b84902f79728c6ee6d XL

Βγάλτε τα κλισέ από την καθημερινότητά σας και πάρτε το ταπεράκι με το γεύμα μαζί σας!

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

173577887 10224764341840464 61677497733566526 n 1

Τάνια Νικολοπούλου

2 Μάι 2018

Το να έχουμε μαζί το ταπεράκι με το γεύμα μας είναι ΕΝΔΕΙΞΗ ΥΓΕΙΑΣ.

Βγάλτε τα κλισέ από την καθημερινότητά σας κι έχετε πάντα μαζί το φαγητό σας.

Ένα ελαφρύ γεύμα θα αυξήσει τις πνευματικές σας επιδόσεις για να συνεχίσετε την απαιτητική ημέρα.

Μια ιδανική επιλογή είναι η κατανάλωση σύμπλοκων υδατανθράκων, όπως ψωμί/ζυμαρικά ολικής, πράσινη σαλάτα και 1 φρούτο.

#tip: Μην παραλείπετε τα τακτικά γεύματα. Ως ενδιάμεσο γεύμα προτιμήστε μια χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς.

www.psoma.gr

#PsomaMedicalWellness

Δρ. Μαρία Ψωμά Ιατρός-Βιοπαθολόγος

Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρικής & Χειρουργική της Παχυσαρκίας

(Paris VI) Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης

Μέλος της American Society for Nutrition

Μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Διατροφογενετικής

Διεύθυνση: Εθνικής Αντιστάσεως 14, 152 32, Χαλάνδρι, Αθήνα, 2ος Όροφος

Τ: 2106801085, 2106801086, F: 2106801006

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΡΙΑ ΨΩΜΑ

Τάνια Νικολοπούλου

Είμαι παιδί της επικοινωνίας και του χαμόγελου και με αφορμή την μέχρι τώρα πορεία μου σε αυτή τη ζωή, θέλησα να «χρωματίσω» τον κόσμο με τη δική μου παλέτα. Έτσι δημιούργησα με πολύ αγάπη το δικό μου διαδικτυακό αποτύπωμα, το likewoman.gr, θέλοντας να γεμίσω τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τις γυναίκες με τη δική μου αστερόσκονη. Πάντα λέω ότι «εκεί έξω βρίσκονται τα πιο μαγικά πράγματα…μη φοβάσαι λοιπόν να τα περπατήσεις».