Top ασκήσεις για κοιλιά και πλάτη

Σήμερα σου έχω κάποιες ασκήσεις που εστιάζουν στην κοιλιά και στην πλάτη.

Όλοι άλλωστε θέλουμε μια επίπεδη κοιλιά, ειδικά όταν πλησιάζει το καλοκαίρι. Αυτό που χρειάζεσαι είναι ένα στρωματάκι και την προσοχή σου στις ασκήσεις.

Εδώ μπορείς να βρείς όλα μου τα άρθρα και τις ασκήσεις που σε ενδιαφέρουν και αν σου αρέσουν τα βίντεο μου κάνε like & share και κάνε εγγραφή στο κανάλι μου.

Instagram | facebook | youtube 

Σε περιμένω στην ομάδα μας για μια δοκιμή!