Το Άγχος Και Η Κατάθλιψη Μεταδίδονται: Μύθος Ή Αλήθεια;

​Αρκετά συχνά στη ζωή μας, χρησιμοποιούμε την έκφραση “Μου έφτιαξες το κέφι”. Και είναι αλήθεια μιας και πράγματι, η θετική διάθεση κάποιου μπορεί να βελτιώσει και τη δική μας διάθεση. Μήπως όμως ισχύει και το αντίθετο; Είναι μύθος ή αλήθεια το ότι κάποιος μπορεί να μας μεταδώσει το άγχος, την κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές;

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Memory & Cognition οι συμμετέχοντες ανέφεραν πως αυτό δεν είναι παρά ένας μόνο μύθος που δημιουργήσαμε εμείς οι άνθρωποι. Μάλιστα οι επιστήμονες σχολιάζουν πως οι ψυχικές νόσοι και οι ψυχικές διαταραχές δεν είναι μεταδοτικές ασθένειες. Υπάρχει όμως και ένα “αλλά”, που πρέπει να προσέξουμε. Τα συναισθήματα, όντως μεταδίδονται, αφού οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους.

Εάν για παράδειγμα ένας κοντινός σας άνθρωπος πάσχει από μια διαταραχή άγχους, μπορεί να αρχίσετε να νιώθετε παρόμοια συναισθήματα. Εάν ένα μέλος της οικογένειας βρίσκεται σε φάση κατάθλιψης, μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στη διάθεση σας μετά την επίσκεψή σας. Αυτό όμως, σε καμία περίπτωση σύμφωνα με τους επιστήμονες, δεν σημαίνει πως δύο από τη σημαντικότερα ψυχολογικά νοσήματα της εποχής μας όπως το άγχος και η κατάθλιψη, είναι μεταδοτικά.

Tip Of Your Life: Αν γνωρίζετε σίγουρα ότι η ψυχική ασθένεια κάποιου άλλου επηρεάζει τη συναισθηματική σας κατάσταση, μην τον αποκόψετε από τη ζωή σας. Όταν οι άνθρωποι αποφεύγουν να είναι με κάποιον που έχει κατάθλιψη ή άγχος, επειδή φοβούνται ότι θα πάθουν το ίδιο, είναι πραγματικά ατυχές γιατί απομονώνουν περαιτέρω τον ασθενή που πραγματικά αγωνίζεται και χρειάζεται υποστήριξη.