Γράψτε ή εκτυπώστε αυτές τις δηλώσεις και κρατήστε τες σε ένα εμφανές σημείο το οποίο κοιτάζεται συχνά κατά τη διάρκεια της μέρας.
1.Πλησιάζω πιο κοντά στα όνειρά μου
Κάθε μέρα μας φέρνει πιο κοντά στους στόχους, τα όνειρα και τις φιλοδοξίες μας.
2.Αγαπώ τον εαυτό μου και τους ανθρώπους γύρω μου
Είναι όμορφο να νιώθω και να μοιράζομαι αγάπη. Όσο περισσότερο αναγνωρίζουμε την αγάπη στη ζωή μας, τόσο περισσότερο συνειδητοποιούμε ότι βρίσκεται εκεί.
3.Ο κόσμος χρειάζεται τη μοναδικότητά μου
Δεν υπάρχει κανείς στον κόσμο που να είναι ακριβώς όπως εσείς! Παραδεχτείτε τη μοναδικότητά σας και να ξέρετε ότι όλα πάνω σας σας κάνουν ξεχωριστούς.
4.Ξυπνάω κάθε πρωί έχοντας στόχους
Όταν ξέρουμε τις «αιτίες», συνδεόμαστε με το κίνητρο, τη θέληση και την αποφασιστικότητα.
5.Είμαι έτοιμος/η να δημιουργήσω καταπληκτικές αναμνήσεις
Είμαι ενθουσιασμένος/η και αυτή τη χρονιά θέλω να δημιουργήσω καινούριες εμπειρίες τις οποίες θα αξίζει να θυμάμαι!
6.Είμαι δυνατός/ή με πολλούς τρόπους
Εκτιμήστε τα χαρίσματά σας, τα ταλέντα σας, τις προσπάθειές σας και τα επιτεύγματά σας. Οι προσπάθειές σας έχουν δύναμη.
7.Αφιερώνω χρόνο για τα χόμπι και τις δραστηριότητες που μου αρέσουν
Βρείτε χρόνο για τα πράγματα που σας εμπνέουν και σας βοηθούν να νιώθετε πλήρεις.
8.Κάθε μέρα μαθαίνω και συνεχίζω να εξελίσσομαι στον καλύτερό μου εαυτό
Βιώνουμε πάρα πολλά μέσα σε 1 μόνο μέρα! Όταν είστε ανοιχτοί στο να μαθαίνετε καινούρια πράγματα, μπορείτε να επιλέξετε να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.
9.Νιώθω ότι με υποστηρίζουν κι ότι είμαι ασφαλής και ελεύθερος/η
Δώστε προσοχή στους ανθρώπους που σας υποστηρίζουν, την ασφάλεια που νιώθετε μέσα στο σπίτι σας και την ελευθερία που έχετε επειδή είστε σε θέση να πάρετε τόσες πολλές αποφάσεις για τον εαυτό σας.
10.Νιώθω ευγνωμοσύνη για όλα στη ζωή μου
Έχουμε την επιλογή να νιώσουμε πίκρα για ό,τι δεν έχουμε ή να εκτιμήσουμε αυτά που διαθέτουμε. Ακόμη και οι δύσκολες στιγμές αποτελούν εμπειρίες που μας δίνουν μαθήματα, μας προκαλούν και μας ενεργοποιούν.
11.Δέχομαι, αγαπώ και εκτιμώ τον εαυτό μου ακριβώς όπως είναι
Είναι κάτι που μας αρέσει να ακούμε, οπότε γιατί να μην το λέμε και στον εαυτό μας; Ας μην ξεχνάμε ότι αξίζουμε να είμαστε αποδεκτοί, να μας αγαπούν και να μας εκτιμούν όπως ακριβώς είμαστε.
12.Δίνω προσοχή στις ανάγκες μου και φροντίζω πρωτίστως τον εαυτό μου
Για να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να γεμίσετε τη ζωή σας. Αναρωτηθείτε τι είναι αυτό που πραγματικά χρειάζεστε και εφαρμόστε το!
13.Ακτινοβολώ αγάπη με το χαμόγελό μου
Σκορπίστε απλόχερα το χαμόγελό σας στους ανθρώπους γύρω σας και νιώστε αγάπη.
14.Είμαι ανοιχτός/ή στην αφθονία, τη χαρά και την ευχαρίστηση
Όταν είμαστε ανοιχτοί σε θετικές εμπειρίες, έχουμε περισσότερες πιθανότητες να τις αναγνωρίσουμε όταν εμφανίζονται στη ζωή μας.
15.Νιώθω ενθουσιασμό για όσα θα έρθουν στο μέλλον
Μπορούμε να επιλέξουμε αν θα φοβηθούμε το μέλλον και το άγνωστο ή αν θα περιμένουμε να συμβεί κάτι καλύτερο. Το μόνο πράγμα που θα είναι διαφορετικό είναι ο τρόπος που θα αισθάνεστε αυτή τη στιγμή.
16.Το σήμερα είναι ουσιαστικό, σημαντικό και ξεχωριστό
Ας προχωρήσουμε με στόχους, γνωρίζοντας ότι κάθε μέρα είναι πραγματικά ξεχωριστή και αποτελεί ένα σκαλοπάτι που θα μας φέρει πιο κοντά στους στόχους μας.
