Τάνια Αλεξανδρή: η “Wonder Woman” που “παντρεύει” το σώμα με την ψυχή!

Γνώρίσα την Τάνια Αλεξανδρή πριν λίγες μέρες, το πρώτο που με κέρδισε; Η ματιά της η οποία είναι γεμάτη ειλικρίνεια και η αγάπη της για αυτό που κάνει. Γιατί εκτός από ομορφιά έχει και ήθος!

Ποια είναι όμως η Τάνια; Η Τάνια είναι ένα κορίτσι που γεννήθηκε στην  Κυλλήνη και έχει καταφέρει να πετύχει σημαντικές διακρίσεις στον χώρο του γυναικείου body building. Επίστρεψε όμως στην πόλη από όπου ξεκίνησε τις σπουδές της στο Fitness, στην Πάτρα όπου έχει ζήσει τα πιο όμορφα φοιτητικά της χρόνια. Συνεργάζεται με ένα από τα πιο μεγάλα γυμναστήρια της Πατρας, το Addiction GYM. Αγαπάει την δουλειά της και ελπίζει μέσα από αυτή την αγάπη της για την γυμναστική, τις γνώσεις και την εμπειρία της, να μεταφέρει το κίνητρο που αναζητά ο καθένας από εμάς για να αλλάξει το σώμα του και τον τρόπο ζωής του.

Συνέντευξη στην Τάνια Νικολοπούλου

Ποιο ήταν το όνειρο σου όταν ήσουν μικρή?

Έκλεινα τα μάτια και ονειρευομουν πως πετουσα πολύ ψηλά σαν τα πουλιά

Σε προέτρεψε κάποιος από την οικογένεια σου για να κάνεις κάτι άλλο στην ζωή σου?

Οι γονείς μου ήταν αυτοί που με παρότρυναν από μικρή ηλικία, να ασχοληθώ με τον αθλητισμό και συγκεκριμένα με το στίβο. Να έμαθαν να κυνηγάω τα όνειρά μου χωρίς φόβο και να επιλέγω πάντα ότι με κάνει ευτυχισμένη

Η ομορφιά παίζει ρόλο στο κομμάτι του fitness?

Το “hello affect”, η πρώτη εντύπωση δηλαδή που σχηματίζει κάποιος όταν δει έναν άνθρωπο παίζει καταλυτικό ρόλο. Και η πρώτη αυτή εντύπωση διαμορφώνεται βάσει εξωτερικών χαρακτηριστικων.
Αυτό είναι περισσότερο εμφανές σε επαγγέλματα όπως το μοντελινγκ, την υποκριτική, τα media, τη μόδα και το Fitness.
Η ομορφιά παίζει σημαντικό ρόλο στον χώρο μας, καθώς  αποτελούμε την έμπνευση και το πρότυπο αλλά δίνουμε και το κίνητρο για εκείνον που σκέφτεται να αλλάξει το σώμα του και τον τρόπο ζωής του

Πως “παντρεύεις” το σώμα με την ψυχή?

Πρέπει να φανταστουμε τη σχέση ψυχής και σώματος σαν δύο όψεις του ίδιου νομίσματος. Πρέπει να επιδιώξουμε ενεργά έναν συμβιβασμό μεταξύ νου-σωματος και πνεύματος 
Όπως υπάρχουν τρόφιμα που θεραπευουν και τρόφιμα που αρρωσταινουν, έτσι υπάρχουν σκέψεις που αρρωσταινουν καθώς και σκέψεις που θεραπευουν.

Σωστή διατροφή, σωματική αθληση και θετικές σκέψεις είναι οι τρεις πυλώνες για να μας κρατούν υγιείς και με μεγάλη ζωτικοτητα.

Το κομμάτι του body building ακούγεται λίγο σκληρό για εμάς τις γυναίκες, εσύ όμως πως το εξηγείς και γιατί ακολούθησες αυτό το κομμάτι και όχι κάτι πιο light?

Αρχικά θα πρέπει να ξεκαθαρισουμε ότι πλέον εδώ και κάποια χρόνια δεν υπάρχει αγωνιστική κατηγορία Bodybuilding στις γυναίκες. Και εννοώ την εικόνα που έχουμε όλοι στο μυαλό μας με γυναίκες “παραμορφωμενες” θα έλεγα, με υπερφυσικη αναπτυξη μυών που σίγουρα είναι ένα θέαμα παραταιρο με την γυναικεία φύση και εικόνα.
Οι κατηγορίες που υπάρχουν στο γυναικείο αγωνιστικό Bodybuilding είναι, η κατηγορία Bikini που είναι η πιο light (η κατηγορία που αγωνίζομαι εγω), η Bodyfitness και η Physique που απαιτείται η μεγαλύτερη μυικοτητα.
Το ακραίο και υπερβολικό είναι σχετικό για τον καθένα. Κατα την δική μου άποψη σε καμία περίπτωση ένα αρμονικά καλογυμνασμενο γυναικείο κορμί δεν είναι υπερβολικό. Είναι ακραία και υπερβολικά τα γυμνασμενα σώματα των αθλητικών του στίβου, της ενοργανης,της κολύμβησης; 
Μια γυναίκα επιβάλλεται να ασχολείται με βάρη και αντιστάσεις, γιατί είναι ο μοναδικός τρόπος να χάσει βάρος, να σμιλευσει και να τονίσει το σώμα της, σε συνδυασμό βέβαια και με άλλα είδη προπόνησης.
 

Ποιοι είναι οι άνθρωποι που σε στήριξαν και σε στηρίζουν μέχρι τώρα και είναι δίπλα σου?

Στο πλάι μου από το 2015 την αρχή της αγωνιστικής μου πορείας έως και σήμερα βρίσκεται η οικογένεια μου που με στηρίζει σε κάθε μου προσπάθεια!
Ο προπονητής μου Τάσος Μισαηλιδης, μεγάλος δάσκαλος του χώρου, προπονητής μεγάλων αθλητών και personal trainer διάσημων,  ο οποίος με τις γνώσεις, την εμπειρία και την αγάπη του για τον αθλητισμό συντελεσε στην εξέλικτικη μου πορεία μου πορεία σαν αθλήτρια στο χώρου της σωματικής διαπλασης

Σου έχει γίνει ποτέ πρόταση να φύγεις στο εξωτερικό?

Κατά καιρούς μου έχουν γίνει διάφορες επαγγελματικες προτάσεις από Αγγλία, όμως θεωρώ  ότι δεν ήταν η κατάλληλη στιγμή στο να τις αποδεχτω .
Αγαπώ πολύ την χώρα μου, και παρόλο που βρισκόμαστε σε δύσκολους καιρούς πιστεύω και έχω το θάρρος να το λεω ότι γι αυτόν που αγαπάει την δουλειά του, έχει στόχους και όραμα δεν υπάρχουν εμπόδια! Άλλωστε καμία χώρα δεν είναι ο παράδεισος!  Παντού χρειάζεται προσπάθεια υπομονή και θέληση!

Τι σχέση έχουν οι καινούργιες γυναίκες-κορίτσια με το σώμα τους? Ποιο ειναι το μήνυμα που θέλεις να περάσεις στις σημερινές γυναίκες?

Οι γυναίκες αποδεικνύουν μέρα με τη μέρα και χρόνο με το χρόνο ότι είναι ικανες να πρωταγωνιστησουν, να εμπνευσουν και να ανταπεξελθουν με επιτυχία στις προκλήσεις της σύγχρονης ζωής 
Ενδιαφέρονται ολοένα και περισσότερο για την υγεία  και την εξωτερικής τους εμφάνιση και αναζητούν μια εγγύηση που θα τους χαρίσει ισορροπία στην ζωή 
Η σωστή διατροφή και η φυσική δραστηριότητα είναι τα σημαντικότερο στοιχεία για την επίτευξη της καλής τους υγειας

Σε ευχαριστούμε Τάνια μου για την όμορφη συνέντευξη και ελπίζουμε να σε έχουμε παρέα μας και στο site να μας δίνει συμβουλές γύρω από την διατροφή και το σώμα!