Skip to main content

Ετικέτα: PILATES

Ασκήσεις pilates με μεγάλη μπάλα – Δουλέψτε κοιλιακούς και ραχιαίους!

11 Οκτ 2022

Οι ασκήσεις της ημέρας: Πάρε μια μικρή μπάλα pilates και ένα λάστιχο

26 Σεπ 2022

Η Μαρίνα Λαμπροπούλου μας ταξιδεύει στη μαγεία του χορού για μικρούς και μεγάλους

24 Σεπ 2022

4+1 τρόποι να ασκηθείτε περισσότερο αυτό το καλοκαίρι

9 Ιούλ 2022

6 λεπτά pilates με μικρή μπάλα για κοιλιά και πλάτη

6 Ιούν 2022

3 λεπτά non stop pilates για super ενδυνάμωση

3 Μάι 2022

Αφιερώστε 35 λέπτα για pilates με toning balls ή βαράκια

1 Απρ 2022

Αλλάξτε τη ρουτίνα του pilates με αυτές τις ασκήσεις

25 Φεβ 2022

“Pilates anatomy”: Καλωσορίσατε στο Pilates, έτσι όπως δεν το έχετε ξαναδεί ποτέ

28 Ιαν 2022

5′ Pilates με μικρή μπάλα | Δυναμώνουμε προσαγωνούς και κοιλιακούς!

23 Νοέ 2021

SILKY FEELING, το νέο τεχνικό ύφασμα της Oysho

29 Οκτ 2021

Pilates με μικρή μπάλα για να βελτιώσετε την ισορροπίας σας

14 Οκτ 2021

Σήμερα έχουμε ένα γρήγορο πρόγραμμα πιλάτες με «γεύση» θάλασσα

20 Απρ 2021

Τρεις ασκήσεις πιλάτες με fit ball | Δυναμώνετε κοιλιακούς, ώμους και ραχιαίους

12 Απρ 2021

Light touch: Τα αθλητικά ρούχα έχουν άποψη και στυλ

16 Μαρ 2021

30 Λεπτά πρόγραμμα pilates με μίνι λάστιχο αντίστασης

13 Μαρ 2021

Μια ώρα pilates με fit ball & βαράκια

27 Φεβ 2021

Ποιά είναι έτοιμη να αποκτήσει όμορφους κοιλιακούς;

13 Φεβ 2021

Pilates για ενίσχυση του πυρήνα μέσα σε δυόμιση λεπτά

8 Φεβ 2021

Κάντε το Pilates πιο ενδιαφέρον με ένα Kettlebell

1 Φεβ 2021

5 Λεπτά pilates για λεπτή μέση με λάστιχο

30 Ιαν 2021

Δείτε τις καλύτερες partner pilates ασκήσεις και μείνετε σε φόρμα!

8 Δεκ 2020

Πάμε δυνατά: Pilates με μικρή μπάλα και λάστιχο!

5 Δεκ 2020

30 Λεπτά pilates για να μείνουμε σε φόρμα

13 Νοέ 2020