Pilates roll up | Ενδυναμώνουμε κοιλιακούς αλλά βοηθάμε και την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης 26 Σεπ 2024
4 οφέλη που προσφέρουν οι ασκήσεις τρικέφαλων με αλτήρες στις γυναίκες – Δείτε την άσκηση! 13 Σεπ 2024
Αυτή η ήπια άσκηση θα μας βοηθήσει μετά τις διακοπές να βελτιώσουμε την ευλυγισία μας (video) 28 Αυγ 2024
Η Dua Lipa μιλάει ανοιχτά και αποκαλύπτει τις διατροφικές της συνήθειες για ένα «δυνατό και υγιές» σώμα 5 Ιούν 2024
Victoria Beckham: Τι περιλαμβάνει το διατροφολόγιο και το πρόγραμμα γυμναστικής της γνωστής σχεδιάστριας; 3 Ιούν 2024
