Skip to main content

Ετικέτα: ΧΡΗΣΤΟΣ ΦΡΑΓΚΟΣ PERSONAL TRAINER

4 tricks που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε και να παραμείνετε στον στόχο σας.

9 Μαρ 2018

Βελτιώστε την υγεία σας και θα έρθει και το αισθητικό αποτέλεσμα!

1 Μαρ 2018

Υιοθετήσετε τις παρακάτω υγιεινές συνήθειες και δείτε ποια είναι τα οφέλη στην ζωή σας!

21 Φεβ 2018

Έρευνα: Αντιστρέψτε την διαδικασία γήρανσης και αποκτήστε μία υγιή καρδιά με την άσκηση

29 Ιαν 2018

Τακούνια: 3 λόγοι που επιβαρύνουν την υγεία

17 Ιαν 2018

Η άσκηση βελτιώνει την μνήμη και την σκέψη!

12 Ιαν 2018

Ναι ή Όχι τελικά στις συνήθειες και πόσο χρόνο μας παίρνει για να γίνει καθημερινότητα!

2 Ιαν 2018

Έρευνα: Βάλτε την άσκηση στην ζωή σας και η ζωή θα σας προστατεύει!

21 Δεκ 2017

Η Άσκηση συμβάλει θετικά στην κινητικότητα των αρθρώσεων

11 Δεκ 2017

Tips για να παραμείνετε στον στόχο σας τις μέρες των εορτών!

23 Νοέ 2017

Έρευνα: Ανανεώστε τα κύτταρα σας με την άσκηση και βάλτε “φρένο” την γήρανση

11 Νοέ 2017

Ανεβείτε στην ζυγαριά και χάστε βάρος!

4 Νοέ 2017

Καθυστερείστε την γήρανση κατά 9 χρόνια με την άσκηση και μόνο!

25 Οκτ 2017

Κάντε αερόβια άσκηση και θα βελτιώστε το κομμάτι της “λίγης” αμνησίας που έχετε

8 Οκτ 2017

Σαρκοπενία: Τι είναι και πως την αντιμετωπίζουμε στην εμμηνόπαυση

19 Ιούν 2017

Καρδιά και άσκηση-Δείτε γιατί πρέπει να τους κάνουμε “σύμμαχους”!

9 Ιούν 2017

Καρδιά και άσκηση-Δείτε γιατί πρέπει να τους κάνουμε “σύμμαχους”!

7 Ιούν 2017

Έρευνα: Πληρώστε με μετρητά τα είδη διατροφής σας και θα έχετε καλύτερη υγεία!

12 Μαρ 2017

Απώλεια βάρους=δίαιτα + τακτική άσκηση

26 Φεβ 2017

Ακολουθείστε μία υγιεινή συνήθεια όπως η άσκηση και αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας!

15 Φεβ 2017

Κάντε το πρωϊνό γεύμα συνήθεια και χάστε κιλά!

30 Ιαν 2017

Γιορτές και διατροφή: “Φάε οτι θες δεν υπάρχει πρόβλημα”-Διαβάστε γιατί!

16 Δεκ 2016

Έρευνα: η έλλειψη άσκησης κάνει το ίδιο κακό όσο και το κάπνισμα!

9 Νοέ 2016