Skip to main content

Ετικέτα: ΠΙΛΑΤΕΣ

Σανίδα με μικρή μπάλα pilates για να δυναμώσετε όλο σας το σώμα

24 Μάι 2024

Pilates ή Yoga: Ποια προπόνηση είναι τελικά καλύτερη;

29 Ιαν 2024

Οι ασκήσεις της ημέρας με λάστιχο

29 Απρ 2023

Τέσσερα λεπτά την ημέρα αρκούν για να μείνεις fit

27 Νοέ 2022

Αυτές είναι οι ασκήσεις pilates για να αποφύγεις τους πόνους στη μέση

5 Σεπ 2022

6 λεπτά pilates με μικρή μπάλα για κοιλιά και πλάτη

6 Ιούν 2022

Σήμερα έχουμε ένα γρήγορο πρόγραμμα πιλάτες με «γεύση» θάλασσα

20 Απρ 2021

Τρεις ασκήσεις πιλάτες με fit ball | Δυναμώνετε κοιλιακούς, ώμους και ραχιαίους

12 Απρ 2021

#ΜένουμεΣπίτι Και Κάνουμε Pilates Για Δυνατούς Κοιλιακούς Και Ραχιαίους

27 Μαρ 2020

Η Ασκήση Της Ημέρας Στο Σπίτι | Πιλάτες Με Μικρή Μπάλα

17 Μαρ 2020

Η Άσκηση Της Ημέρας: Σανίδα!

19 Νοέ 2019