Skip to main content

Ετικέτα: ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

30 Λεπτά πρόγραμμα pilates με μίνι λάστιχο αντίστασης

13 Μαρ 2021

Οι ασκήσεις της ημέρας: Kettlebell, βαράκια, σανίδα για ενδυνάμωση

5 Μαρ 2021

«Χαιρετιμός στον ήλιο» | 5 λεπτά Vinyasa

23 Φεβ 2021

Pilates για ενίσχυση του πυρήνα μέσα σε δυόμιση λεπτά

8 Φεβ 2021

Αφυπνίστε και αναδείξτε τους γλουτούς, απλά με ένα στρώμα γυμναστικής

24 Ιαν 2021