Summer Workout-Ασκήσεις Pilates που θα τονώσουν τα πόδια!
Kαλημέρα αγαπημένες μου. Σήμερα σας έχω δύο ασκήσεις για τα πόδια ,που όλοι μπορείτε να κάνετε.
Θα γυμνάσουμε προσαγωγούς και απαγωγούς !
Αρκούν λίγα λεπτά την ημέρα για ν’αποκτήσετε σφιχτά καλλίγραμμα πόδια!!!
Χαλαρώστε, πατήστε το PLAY και δείτε το βίντεο που ακολουθεί.
Οι ασκήσεις είναι εύκολες και μπορείτε να τις κάνετε οπουδήποτε!!!
-Personal Trainer
-Yoga-Pilates
-Bodybalance Instructor for LesMillsHellas.
-Assosiate Diploma I.S.T.D (Imperial society of teachers of dancing).
SHARE
RECENT
