![images easyblog images 927 f266680b2035b7571331dac5244aafb7 XL 8a34877f](/wp-content/themes/yootheme/cache/8a/images_easyblog_images_927_f266680b2035b7571331dac5244aafb7_XL-8a34877f.jpeg)
Summer Workout-Ασκήσεις Pilates που θα τονώσουν τα πόδια!
Kαλημέρα αγαπημένες μου. Σήμερα σας έχω δύο ασκήσεις για τα πόδια ,που όλοι μπορείτε να κάνετε.
Θα γυμνάσουμε προσαγωγούς και απαγωγούς !
Αρκούν λίγα λεπτά την ημέρα για ν’αποκτήσετε σφιχτά καλλίγραμμα πόδια!!!
Χαλαρώστε, πατήστε το PLAY και δείτε το βίντεο που ακολουθεί.
Οι ασκήσεις είναι εύκολες και μπορείτε να τις κάνετε οπουδήποτε!!!
-Personal Trainer
-Yoga-Pilates
-Bodybalance Instructor for LesMillsHellas.
-Assosiate Diploma I.S.T.D (Imperial society of teachers of dancing).