Success Story | 4 Tips Για Να Βελτιωθείς Στη Δουλειά Σου!

Πολλές μελέτες, έχουν αποδείξει πως το να εργάζεται κανείς υπερβολικά πολλές ώρες, όχι μόνο δεν βελτιώνει τις επιδόσεις του, αλλά η κόπωση οδηγεί στο ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα. Όπως είναι φυσικό, οι περισσότεροι θα ήθελαν να μπορούν να βελτιώσουν τις επαγγελματικές επιδόσεις τους. Το λάθος βρίσκεται στον μύθο επικρατεί πως με το να εργάζονται περισσότερες ώρες, μπορούν όλα να γίνουν καλύτερα! Αυτό όμως δεν ισχύει!

Έρευνες έχουν δημιουργήσει μια σειρά από παράγοντες που μπορούν να βελτιστοποιήσουν την εργασία σου, χωρίς να αφιερώσεις παραπάνω χρόνο στη δουλειά σου.

 Άσε το φυσικό φως να κάνει “τη δουλειά” του

Έρευνα αναφέρει πως οι υπάλληλοι που έχουν παράθυρα στο γραφείο τους, έχουν το πλεονέκτημα να κοιμούνται 43 λεπτά περισσότερο κάθε βράδυ και ως εκ τούτου να έχουν καθαρότερο μυαλό το πρωί, στη δουλειά.

Πρόσθεσε φυτά στον χώρο σου

Το πανεπιστήμιο του Queensland σε πληροφορεί πως το να έχεις ένα γλαστράκι με κάποιο φυτό στο γραφείο σου, ανεβάζει κατά 15% την παραγωγικότητά σου.

Αξιοποίησε την ώρα του διαλείμματός σου

Συζήτησε για άσχετα θέματα με τους συναδέλφους σου, κάνε ένα scroll στο Instagram ή βγες για έναν μικρό περίπατο.

Προσπάθησε να δώσεις χρώμα στον χώρο σου

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Texas ανακάλυψαν πως οι άνθρωποι των οποίων το εργασιακό περιβάλλον περικυκλώνεται από άσπρους τοίχους είναι πιο επιρρεπείς στα λάθη. Βάλε λοιπόν χρώμα στη ζωή σου, για είναι πάντα χρωματιστή και επίδοσή σου.