Τα φρέσκα πράσινα ανοιξιάτικα λαχανικά και φρούτα δίνουν σε αυτόν τον χυμό αποκαταστατικές και ενεργοποιητικές ουσίες, συμπληρώνουν τον οργανισμό μας με μέταλλα και βιταμίνες και κάνουν την μέρα σας να ξεκινήσει τέλεια!.
Μπορείτε να φτιάξτε ένα χυμό την ημέρα για αποτοξίνωση και ανανέωση.
Αφού το χρώμα της άνοιξης είναι πράσινο και η γεύση ξινή βάλτε σε έναν αποχυμωτή:
1 μικρό ματσάκι μαϊντανό
1 χούφτα φρέσκα φύλλα σπανακιού
2 μίσχοι σέλινου
4 μικρά αγγούρια
2 πράσινα ξινά μήλα
Χυμό από 2 λάιμ ή λεμόνι (βάλτε όσο θέλετε)
Λίγο τζίντζερ (προαιρετικά)
Καλή σας απόλαυση
Άννα Κυπραίου, Wellness Therapist
Βασική μου αρχή είναι ότι με υποστήριξη της φυσικής ισορροπίας του σώματος και της ροής της ενέργειάς του, δημιουργείται αρμονία και ευεξία.
Το πιο σημαντικό για μένα είναι πως κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, έχει διαφορετικές ανάγκες και χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση. Το σώμα, το συναίσθημα και το πνεύμα είναι αδιάσπαστα και ενιαία, οπότε και η θεραπεία είναι και αυτή ολιστική.