Όρισε Μια Μέρα Self-Care & Self Beauté!

Μήπως ήρθε τελικά η ώρα για σένα; Δεν έχεις παρά να ορίσεις μία μέρα Self-Care & Self Beauté όπως προτείνει η Jane Iredale Greece!

Γέμισε τη μπανιέρα με νερό και άνθη λεβάντας, κάνε ένα αναζωογονητικό ποδόλουτρο με δενδρολίβανο από τη γλάστρα σου, φτιάξε ένα αποτοξινωτικό βοτανικό ρόφημα.

Μπορείς επίσης να κάνεις και ένα διαφορετικό «τσάι πάρτι»: Φτιάξε πράσινο τσάι και μόλις κρυώσει εμπότισε μια μικρή πετσέτα.

Ξάπλωσε αναπαυτικά, βάλε μια χαλαρωτική μουσική και άφησέ τη στο πρόσωπό σου για 10′.

Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στο τσάι θα εισχωρήσουν στην επιδερμίδα σου και θα ασκήσουν την αντιγηραντική τους δράση. Επιπλέον, θα ανακουφίσεις τα αγγεία της επιδερμίδας σου και θα μειώσεις τα οιδήματα.

Άσκηση λεξιλογίου:

Στο τέλος της ημέρας διηγήσου τα κατορθώματά σου χωρίς όμως να χρησιμοποιήσεις ούτε μια αρνητική λέξη! Αν θέλεις μπορείς να τα σημειώνεις στο «θετικό ημερολόγιο» σου.

instagram (@janeiredale_greece)