Πράσινο Τσάι Και Πως Βοηθάει Τον Οργανισμό

Πράσινο τσάι, πολύ διαδεδομένο τα τελευταία χρόνια από διατροφολόγους και πολλές από εσάς το έχετε προσθέσει στην καθημερινότητά σας. Για να μάθουμε όμως περισσότερα:

Πολλές φορές οι διαιτολόγοι προτείνουν την κατανάλωση πράσινου τσαγιού ενδιάμεσα στα γεύματα ή πριν τα κυρίως γεύματα. 

Το πράσινο τσάι βοηθάει στην πρόληψη ιώσεων και προστατεύει τον οργανισμό από την ρύπανση του περιβάλλοντος. Ακόμη, βοηθάει στην πτώση της χοληστερίνης σε συνδυασμό με ένα υγιεινό διαιτολόγιο. Έχει την δυνατότητα να καταπολεμά την υπέρταση την ευκοιλιότητα. 

Το πράσινο τσάι είναι πολύ ασφαλές,Οι μόνες παρενέργειες που έχουν αναφερθεί είναι αϋπνία και ανησυχία λόγο της καφεΐνης που περιέχει καθώς έχει πιο σπάνια παρατηρηθεί δυσπεψία και αδυναμία.