Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε το στρώμα σας; | 5+1 συμβουλές για τη φροντίδα και συντήρησή του

Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να πλένουμε τα σεντόνια μας κάθε 7-10 ημέρες για να διασφαλίσουμε ότι όλα τα βακτήρια θα εξαλειφθούν, αλλά τι γίνεται με το στρώμα στο οποίο απλώνουμε αυτά τα καθαρά σεντόνια;

Είναι αλήθεια – το στρώμα είναι ένα από τα αντικείμενα που παραβλέπονται περισσότερο όταν πρόκειται για τη διατήρηση ενός καλά καθαρισμένου σπιτιού. Λαμβάνοντας υπόψη ότι το σώμα μας παράγει περίπου μισό λίτρο ιδρώτα, μπορεί εύκολα να γίνει έδαφος αναπαραγωγής για ακάρεα σκόνης, βακτήρια και σπόρια μυκήτων. Ένα τυπικό μεταχειρισμένο στρώμα μπορεί να είναι το σπίτι για 100.000 έως 10 εκατομμύρια ακάρεα.

Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να αγοράζετε συνεχώς καινούργια στρώματα – υπάρχουν απλές συμβουλές καθαρισμού DIY που μπορείτε να εφαρμόσετε για να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε σε ένα καθαρό κρεβάτι, κάθε βράδυ.

Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζετε το στρώμα σας;

Συνιστάται να καθαρίζετε σωστά το στρώμα σας κάθε έξι μήνες ή μία φορά ανά εποχή, για να εξαλείψετε τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα και να αποτρέψετε τη συσσώρευση ακάρεων σκόνης.

Ωστόσο, εάν υποφέρετε από αλλεργίες, ίσως είναι συνετό να καθαρίζετε το στρώμα σας πιο συχνά.

Πώς καθαρίζεται και απολυμαίνεται ένα στρώμα;

Ο βαθύς καθαρισμός ενός στρώματος απαιτεί λίγο χρόνο, αλλά μπορεί να βοηθήσει στην προστασία της υγείας σας και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας.

Προμήθειες που απαιτούνται:

• Μια ηλεκτρική σκούπα
• Καθαριστικό με ένζυμα ή σαπούνι πιάτων
• Λευκό ξύδι σε μπουκάλι ψεκασμού
• Μαγειρική σόδα
• Πανιά καθαρισμού
• Κρύο νερό

Πώς να καθαρίσετε βαθιά ένα στρώμα

1. Βγάλτε τα σεντόνια σας

Βγάλτε όλα τα σεντόνια από το κρεβάτι σας και πλύντε τα.

2. Σκουπίστε με ηλεκτρική σκούπα το στρώμα

Σκουπίστε ολόκληρη την επιφάνεια του στρώματος, συμπεριλαμβανομένων των πλευρών, με το ειδικό αξεσουάρ της ηλεκτρικής σκούπας. Μπείτε σε όλες τις ρωγμές για να ρουφήξετε τυχόν κρυμμένη βρωμιά και σκόνη.

3. Καθαρίστε τυχόν λεκέδες

(Προσοχή: Ελέγξτε τις οδηγίες φροντίδας του στρώματος πριν προχωρήσετε σε αυτό το βήμα.) Δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζετε νερό ή διάλυμα καθαρισμού απευθείας στο στρώμα σας. Για να αφαιρέσετε τυχόν λεκέδες, ταμπονάρετε λίγο καθαριστικό με ένζυμα (ή ανακατέψτε νερό και σαπούνι πιάτων) σε ένα καθαρό λευκό πανί και, στη συνέχεια, σκουπίστε τη λεκιασμένη περιοχή με το πανί. Στη συνέχεια, εφαρμόστε κρύο νερό σε ένα διαφορετικό καθαρό πανί και συνεχίστε να σκουπίζετε μέχρι να αρχίσει να εξαφανίζεται ο λεκές.

4. Ρίξτε μαγειρική σόδα

Ρίξτε μαγειρική σόδα σε όλο το πάνω μέρος του στρώματος και αφήστε το για αρκετές ώρες (ή ακόμα καλύτερα, αφήστε το να καθίσει όλη τη νύχτα).

5. Σκουπίστε τη μαγειρική σόδα με ηλεκτρική σκούπα

Μόλις η μαγειρική σόδα κάνει τα μαγικά της, σκουπίστε την καλά με την ηλεκτρική σκούπα.

6. Ντύστε το κρεβάτι σας ή αναποδογυρίστε το στρώμα και επαναλάβετε

Θα μπορούσατε να στρώσετε το κρεβάτι σας σε αυτό το σημείο (ξεκινώντας με ένα προστατευτικό στρώματος), αλλά αν θέλετε να κάνετε το κάτι παραπάνω, γυρίστε το στρώμα και επαναλάβετε τα βήματα.

Cover Photo: Unsplash