Κάψε 300 θερμίδες γρήγορα και εύκολα μέσα στο σπίτι

Φουλ ζέστη και εμείς κάνουμε ένα timeout από τα γυμναστήρια.

Όμως κάποιες από εμάς θέλουμε να συνεχίσουμε ένα γρήγορο fitnness πρόγραμμα μέσα στο σπίτι μας και εάν συνοδεύεται και από λίγο κάψιμο θερμίδων τότε είναι το ιδανικό.

Με το παρακάτω βίντεο μπορείς γρήγορα να κάψεις 300 θερμίδες μέσα στο σπίτι.

Πάρε τα βαράκια που εσύ αντέχεις, κάνε τις επαναλήψεις που εσύ μπορείς και φτάσε στο επιθυμητό όριο των επαναλήψεων.

Καλή επιτυχία!