Skip to main content
admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Fimages easyblog articles 10869 pranayama texniki anapnois

Πώς ένα απλό τρικ της αναπνοής μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας

173577887 10224764341840464 61677497733566526 n 1
Τάνια Νικολοπούλου
23 Ιούλ 2020
Οι Ινδοί γιόγκι γνώριζαν τη δύναμη της αναπνοής πριν από χιλιάδες χρόνια.

Πάμε να γνωρίζουμε τη γιογκική τέχνη της ελεγχόμενης αναπνοής και να μαθαίνουμε μερικές από τις βασικές τεχνικές που μπορούν να μας βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και του στρες. 

173577887 10224764341840464 61677497733566526 n 1

Τάνια Νικολοπούλου

Είμαι παιδί της επικοινωνίας και του χαμόγελου και με αφορμή την μέχρι τώρα πορεία μου σε αυτή τη ζωή, θέλησα να «χρωματίσω» τον κόσμο με τη δική μου παλέτα. Έτσι δημιούργησα με πολύ αγάπη το δικό μου διαδικτυακό αποτύπωμα, το likewoman.gr, θέλοντας να γεμίσω τους ανθρώπους και ιδιαίτερα τις γυναίκες με τη δική μου αστερόσκονη. Πάντα λέω ότι «εκεί έξω βρίσκονται τα πιο μαγικά πράγματα…μη φοβάσαι λοιπόν να τα περπατήσεις».

RECENT

RELATED

3a87681a8365cb10ceb54d7831ccad1f_XL.jpg
Πως οι Γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους με το Άγχος των εξετάσεων
askiseis-gia-sosti-anapnoh.jpg
Ασκήσεις για σωστή αναπνοή…γιατί αναπνοή σημαίνει ζωή
odigos-synaisthimaton.jpg
Καλοκαίρι 2020: Οδηγός Διαχείρισης Συναισθημάτων
akmi
Το άγχος προκαλεί την ακμή, ή η ακμή το άγχος;

RECENT