Πόνος στις αρθώσεις του χεριού; Δείτε τι μπορείτε να κάνετε!
Πώς χαλαρώνω τους μύες της παλάμης – Trigger Points Therapy
Πολλές φορές ο πόνος και η δυσκαμψία στις αρθρώσεις μεταξύ δακτύλων του χεριού και της πάνω επιφάνειας της παλάμης οφείλεται όχι σε αρθρίτιδα, αλλά σε Σημεία Πυροδότησης Πόνου (ή αλλιώς #TriggerPoints) σε μύες της παλάμης μας.
Ιδού βινδεάκι αγαπημένο για το πώς να τους χαλαρώσετε εύκολα και γρήγορα μόνοι σας.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
SHARE
RECENT
