Ποιος είναι ο λόγος που δεν μπορούμε να αντισταθούμε στην απόλαυση ενός παγωτού

Πολλές θα σκέφτεστε έχει θέση το παγωτό σε μία διατροφή; Πόσες θερμίδες έχει; Μπορούμε να τρώμε έστω και λίγο; 

Η αλήθεια είναι ότι είναι δύσκολο να αντισταθούμε και ειδικά το καλοκαίρι σε αυτόν τον πειρασμό.

Αλήθεια όμως, γιατί είναι δύσκολο να αντισταθούμε στην απόλαυση ενός παγωτού;

Η χολίνη που περιέχεται στο γάλα έχει ηρεμιστική δράση. Επίσης, στο γάλα περιέχεται και L-τρυπτοφάνη, που σε συνδυασμό με υδατάνθρακες (όπως η ζάχαρη) ενεργοποιεί την παραγωγή σεροτονίνης, η οποία βελτιώνει την κακή διάθεση. Επιπλέον, η ζάχαρη στα προϊόντα γάλακτος ανεβάζει την ενέργεια, ενώ η κρεμώδης, απαλή υφή σας καθησυχάζει.

#tip: προτιμήστε παγωτό σορμπέ ή γρανίτα

#PsomaMedicalWellness | www.psoma.gr | 210 6801085-6