Skip to main content
Likewomangr pilates reformer 1 ee01f36f

Pilates reformer: Ασκήσεις για δυνατά και καλλίγραμμα πόδια

author natasa filaiti
Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer
9 Μαρ 2023

Θέλεις δυνατά και καλλίγραμμα πόδια; Υπάρχει λύση με το Pilates Reformer!

Γρήγορο, αποτελεσματικό και για όλα τα επίπεδα. Είναι το μαγικό μηχάνημα που κάνεις για όλες τις ηλικίες. Μπορείς να το κάνεις εύκολο, αλλά και πολύ δύσκολο και σίγουρα θα δεις γρήγορα αποτελέσματα.

author natasa filaiti

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RECENT

RELATED

def41c16ecd47d3e98a6509e1ff6fca0_XL.jpg
Διαλειμματική Προπόνηση και οφέλη
fitness.jpg
Αυτές οι 3 ασκήσεις της trainer θα σε κάνουν πιο fit από ποτέ
likewomangr ASKISEI VAROS
Αν ασκείσαι μόνο για να χάσεις βάρος, τότε ξανασκέψου το
74c9d414e4b7af679bbbd222c44b51e5_XL.jpg
ΑΥΤΑ είναι τα μυστικά για να κάψεις περισσότερες θερμίδες κάνοντας διάδρομο!

RECENT