Skip to main content
Likewomangr pilates reformer 1 ee01f36f

Pilates reformer: Ασκήσεις για δυνατά και καλλίγραμμα πόδια

author natasa filaiti
Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer
9 Μαρ 2023

Θέλεις δυνατά και καλλίγραμμα πόδια; Υπάρχει λύση με το Pilates Reformer!

Γρήγορο, αποτελεσματικό και για όλα τα επίπεδα. Είναι το μαγικό μηχάνημα που κάνεις για όλες τις ηλικίες. Μπορείς να το κάνεις εύκολο, αλλά και πολύ δύσκολο και σίγουρα θα δεις γρήγορα αποτελέσματα.

author natasa filaiti

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RECENT

RELATED

likewomangr kalokairini gymnastiki
7 top συμβουλές για την καλοκαιρινή σου γυμναστική
Oysho Training Dance Workout
Η Oysho λανσάρει την πρώτη της εφαρμογή με προπονήσεις fitness, yoga και running
pilates me kettlebell
Κάντε το Pilates πιο ενδιαφέρον με ένα Kettlebell
likewomangr yoga
Ελάτε να κάνουμε yoga με θέα τον Αργοσαρωνικό (video)

RECENT