Let’s summer with Vinyasa flow yoga

Η Meghan Markle μας αποκαλύπτει 9 από τις πιο σημαντικές της συνήθειες για ευεξία και υγεία

It’s Time for Yoga! Συνδέστε την αναπνοή με την αρμονία της κίνησης.

Evening Yoga practise! Η μαγεία της ώρας που το μυαλό ησυχάζει.

Οι πέντε Asana που αποτελούν μια Vinyassa.

Morning Yoga practice! 2 λεπτά θα σας δώσουν όλη την ενέργεια!

6 στάσεις Yoga και τα οφέλη τους

Οι ασκήσεις σε σανίδα είναι ζωτικής σημασίας για τους μύες του κορμού σου.

Σήμερα δυναμώνουμε τον πυρήνα του σώματος που είναι κοιλιά!

Trx workout: Η γυμναστική που υπόσχεται γραμμωμένο και δυνατό σώμα.

Διαλειμματική Προπόνηση και οφέλη

Τι είναι το Bodybalance και γιατί είναι ιδανικό για όλους μας;

Morning Flow Yoga: Καθημερινά tips για να εξασκείτε σώμα και πνεύμα

Bodybalance νούμερο 78 – ότι πρέπει για να τελειώσεις ή να αρχίσεις την μέρα σου

Μπορεί μια έγκυος γυναίκα να κάνει Γιόγκα?

Η Carla Bruni χωρίς λογοκρισία!

Bodybalance: “Χαιρετάμε” τον ήλιο μέσα από την άσκηση!

TRX: Η άσκηση της ημέρας!

Bodybalance: Ακολουθήστε τη μουσική και αφήστε το σώμα να ταξιδέψει

Asana για προχωρημένους!

Ξεκινάμε την μέρα μας με Yoga για να έχουμε ευεξία όλη την ημέρα! (video)

Σήμερα δυναμώνουμε τους ραχιαίους, την πλάτη και τους ώμους!!!

Ασκήσεις με βαράκια για δυνατά χέρια! (video)

Η άσκηση της εβδομάδα: Θέση σανίδα για δυνατό σώμα!