Ο Λιναρόσπορος Και Τα Οφέλη Του

 Τα τελευταία χρόνια έχει μπει στην διατροφή μας ο λιναρόσπορος.

Ένας ειδικός διαιτολόγος διατροφολόγος μπορεί να σας βοηθήσει στην εισαγωγή του στο διαιτολόγιό σας. Ο λιναρόσπορος περιέχει μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών και και ω3. Έχει αντιοξειδωτική δράση και βελτιώνει την πεπτική υγεία. Ανακουφίζει την δυσκοιλιότητα, μειώνει την χοληστερόλη και κάποιες έρευνες υποστηρίζουν πως προστατεύει από εμφάνιση καρκίνου. 

Σύσταση: Αλέστε λιναρόσπορο στο μούσλι και βάλτε τον στις σαλάτες σας, στο γιαούρτι σας, στην βρώμη σας και όπου αλλού θέλετε εάν πηγαίνει βέβαια 🙂