Αυτά είναι τα πιο νόστιμα νηστίσιμα μπισκότα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη | Συνταγή της Δέσποινα Καϊσίδου
Πραγματικά αυτά τα νηστίσιμα μπισκότα είναι πεντανόστιμα
Ψάχνεις να βρεις τι θα έχεις στο πρωινό σου τώρα που νηστεύεις αλλά θα είναι και χορταστικό; Δες την συνταγή της αγαπημένης μας dkhealthylife και σίγουρα θα τα αγαπήσεις όσο και εμείς.
Οι φυτικές πρωτεΐνες που περιέχει αποτελούν μία ιδανική λύση για άτομα που θέλουν να αυξήσουν την πρόσληψή τους, χωρίς να καταναλώσουν κρέας ή άλλα τρόφιμα ζωικής προέλευσης.
Τα λιπαρά οξέα Ω3, Ω6 και η βιταμίνη Ε, βοηθούν στην ανανέωση και βελτίωση της επιδερμίδας. Έχουν αντιοξειδωτική δράση, εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες ευθύνονται για αρκετές βλάβες της επιδερμίδας (ρυτίδες, ξηρότητα, γήρανση).
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Υλικά
1/2 κούπα πολτό χουρμάδων
1/4 κούπας ταχίνι
1/2 κούπα αλεύρι αμυγδάλου
1/2 κουτ.γλυκού μαγειρική σόδα
1/4 κουτ.γλυκού κανέλα
Σουσάμι
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180c
Ρίχνουμε όλα τα υλικα σε ένα μπολ και ανακατεύουμε καλά
Παίρνουμε λίγη ποσότητα και σχηματίζουμε μπαλακια
Ρίχνουμε κάθε μπαλάκι μέσα στο σουσάμι και καλύπτουμε
Τα βάζουμε σε ένα ταψι στρωμένο με αντικολλητικό χαρτί και τα πιέζουμε λίγο
Ψήνουμε για 8-10 λεπτά
Και απολαμβάνουμε♥️
Καλή επιτυχία
SHARE
RECENT
