Skip to main content
admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2021%2F01%2Flikewomangr koiliakoi

Απόκτησε σούπερ κοιλιακούς με αυτές τις ασκήσεις 2 λεπτά μόνο την ημέρα

author natasa filaiti
Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer
21 Αυγ 2023

Θέλεις σφιχτούς κοιλιακούς αλλά δεν έχεις χρόνο;

Δύο λεπτά την ημέρα φτάνουν, καθώς οι συνδυαστικές ασκήσεις πιλάτες είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να το πετύχεις.

Δες το βίντεο που ακολουθεί και ξεκίνησε τώρα!

author natasa filaiti

Νατάσα Φιλαΐτη, Pilates,Yoga, Bodybalance & Personal Trainer

Υπήρξα αθλήτρια ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής. Έτσι ξεκίνησε η αγάπη μου για το Fitness. Σπούδασα χορό, πιλάτες και γιόγκα, και η αγάπη μου έγινε και το επάγγελμά μου. Διδάσκω πάνω από 25 χρόνια με στόχο τη σωματική, ψυχική και πνευματική ευεξία των μαθητών μου. Μ’ αρέσει να μοιράζομαι τις γνώσεις μου και πιστεύω ότι ένας δάσκαλος δεν παύει ποτέ να είναι μαθητής, γι’αυτό πάντα παρακολουθώ όλες τις εξελίξεις στο χώρο.

RECENT

RELATED

likewomangr kalokairini gymnastiki
7 top συμβουλές για την καλοκαιρινή σου γυμναστική
likewomangr PILATES YOGA
Pilates ή Yoga: Ποια προπόνηση είναι τελικά καλύτερη;
pilate
Pilates με μικρή μπάλα για να βελτιώσετε την ισορροπίας σας
Likewomangr askiseis me bara
Fitness: 5 λεπτά ασκήσεις με μπάρα για τα χέρια

RECENT