admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2019%2F03%2Fnutrision

Μαρία Ψωμά: Ήρθε η ώρα να τολμήσετε την αλλαγή στη διατροφή σας

7 Απρ 2021

Τολμήστε την αλλαγή στη διατροφή σας. Κάντε πράξη πιο «υγιεινές» επιλογές και δείτε τη διαφορά!

Η διατροφή είναι κάτι που μας απασχολεί όλες και όλους. Καθημερινά διαβάζουμε, ψάχνουμε, ρωτάμε και ακολουθούμε αυτό θα μας βάλει στον “φυσικό” δρόμο της υγείας και θα μας κάνει να δούμε την διαφορά. Μήπως ήρθε η ώρα όμως να κάνουμε πράξη όλες αυτές τις «υγιεινές» επιλογές;

#tip 1 – Πείτε όχι στη ζάχαρη | Τρώτε φρούτα και λαχανικά | Καταναλώνετε αρκετά γεύματα | Πίνετε αρκετό νερό | Συνδυάστε τα με σωματική άσκηση

#tip 2: Προσθέστε στα γεύματά σας γεύση και περισσότερα διατροφικά οφέλη, βάζοντας φρέσκα μυρωδικά και μπαχαρικά.

#PsomaMedicalWellness | www.psoma.gr | 2106801086

Μαρία Ψωμά, Ιατρός-Βιοπαθολόγος

Είμαι η Μαρία Ψωμά, γιατρός – βιοπαθολόγος παχυσαρκίας. Μπόρεσα να συνδυάσω την κλασική ιατρική με την ολιστική προσέγγιση του ανθρώπου, για την επίλυση του προβλήματος της παχυσαρκίας. Δεν είμαι διαιτολόγος, αλλά γιατρός. Σπούδασα Ιατρική και δεν αρέσκομαι στη λέξη «δίαιτα», αλλά στη «διατροφή». Δεν πιστεύω στις δίαιτες. Αν κάνεις μία αυστηρή δίαιτα, θα στερηθείς και μετά θα «πέσεις με τα μούτρα» λέει.