images easyblog images 927 32fe68500a2d188d0d970d3ce434af07 XL b5f314c7

Γιατί Πρέπει Να Πίνετε Κρύο Πράσινο Τσάι!

9 Φεβ 2020

Προτιμήστε 2-3 φλιτζάνια κρύο πράσινο τσάι την ημέρα.

Το πράσινο τσάι περιέχει μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών, που συμβάλλουν στη μείωση των ελεύθερων ριζών. Αυτές ευθύνονται για την οξείδωση του οργανισμού και μειώνουν την κυτταρίτιδα.
Επίσης, έχει βρεθεί ότι οι κατεχίνες, ενώσεις που βοηθούν στην απώλεια λίπους, συμπεριλαμβανομένης της επιγαλλοκατεχίνης (EGCG), η οποία έχει αποδειχθεί ότι επιταχύνει την καύση του λίπους.

#tip: Προσθέστε λεμόνι που διεγείρει το μεταβολισμό και ενεργοποιεί το έντερο.

Δρ. Μαρία Ψωμά

Ιατρός-Βιοπαθολόγος

Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρικής & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Paris VI) Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης

Μέλος της American Society for Nutrition Μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Διατροφογενετικής

Διεύθυνση: Εθνικής Αντιστάσεως 14,

152 32, Χαλάνδρι, Αθήνα,

2ος Όροφος

Τ: 2106801085, 2106801086, F: 2106801006

www.psoma.gr | ‪#‎PsomaMedicalWellness‬

Μαρία Ψωμά, Ιατρός-Βιοπαθολόγος

Είμαι η Μαρία Ψωμά, γιατρός – βιοπαθολόγος παχυσαρκίας. Μπόρεσα να συνδυάσω την κλασική ιατρική με την ολιστική προσέγγιση του ανθρώπου, για την επίλυση του προβλήματος της παχυσαρκίας. Δεν είμαι διαιτολόγος, αλλά γιατρός. Σπούδασα Ιατρική και δεν αρέσκομαι στη λέξη «δίαιτα», αλλά στη «διατροφή». Δεν πιστεύω στις δίαιτες. Αν κάνεις μία αυστηρή δίαιτα, θα στερηθείς και μετά θα «πέσεις με τα μούτρα» λέει.