admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fimages easyblog images 928 d470244f18da1d2db8f761a254041a67 XL

Μαρία Ψωμά: Η λίστα με τις 30 super τροφές για την κυτταρίτιδα μέρος #2

4 Σεπ 2018

Mια ακόμα προσθήκη στο αφιέρωμά μας για την Κυτταρίτιδα, αποτελεί μια λίστα με “υπερτροφές” που μπορείτε να τις ενσωματώσετε στη διατροφή σας.

Παράλληλα, άμεση & αποτελεσματική αντιμετώπισή της μπορεί να σας προσφέρει και μια θεραπεία στο #PsomaMedicalWellness.

1. Νερό

2. Πράσινο τσάι
3. Τσουκνίδα (σε τσάι, κάψουλες ή σούπα)
4. Αγγούρι
5. Σέλερι
6. Παντζάρι
7. Λάχανο
8. Φύτρα φασολιού
9. Σπανάκι
10. Ραδίκι
11. Μάραθος
12. Σπαράγγια
13. Μπρόκολο (α-λιποικό οξύ)
14. Τομάτες (σάλτσα με ελαιόλαδο)
15. Μηλόξιδο
16. Σκόρδο
17. Κάρι
18. Πιπέρι καγιέν
19. Λεμόνι
20. Πορτοκάλι
21. Μούρα
22. Χυμός βατόμουρου
23. Ροζ γκρέιπφρουτ
24. Βερίκοκα
25. Καρπούζι
26. Μήλα
27. Μπανάνες
28. Δημητριακά ολικής
(καστανό ρύζι, ψωμί και ζυμαρικά ολικής)
29. Αυγά
30. Λιπαρά ψάρια (σολομός, σαρδέλες,τόννος, ρέγγα)

Δρ. Μαρία Ψωμά

Ιατρός-Βιοπαθολόγος

Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρικής & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Paris VI) Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης

Μέλος της American Society for Nutrition Μέλος της Διεθνούς Εταιρείας Διατροφογενετικής

Διεύθυνση: Εθνικής Αντιστάσεως 14,

152 32, Χαλάνδρι, Αθήνα,

2ος Όροφος

Τ: 2106801085, 2106801086, F: 2106801006

www.psoma.gr | ‪#‎PsomaMedicalWellness‬

Μαρία Ψωμά, Ιατρός-Βιοπαθολόγος

Είμαι η Μαρία Ψωμά, γιατρός – βιοπαθολόγος παχυσαρκίας. Μπόρεσα να συνδυάσω την κλασική ιατρική με την ολιστική προσέγγιση του ανθρώπου, για την επίλυση του προβλήματος της παχυσαρκίας. Δεν είμαι διαιτολόγος, αλλά γιατρός. Σπούδασα Ιατρική και δεν αρέσκομαι στη λέξη «δίαιτα», αλλά στη «διατροφή». Δεν πιστεύω στις δίαιτες. Αν κάνεις μία αυστηρή δίαιτα, θα στερηθείς και μετά θα «πέσεις με τα μούτρα» λέει.