Μαρία Ψωμά: “Δίαιτα από Δευτέρα”…Ξανασκεφτείτε το!

“Δίαιτα από Δευτέρα” και το “μενού” έχει ιδιαίτερα στερητικό χαρακτήρα… Ξανασκεφτείτε το!

 

Αποφύγετε στερητικές και ιδιαίτερα φιλόδοξες δίαιτες για άμεση απώλεια βάρους. Εκτός το ότι συντρέχουν λόγοι ανησυχιας για τις επιπτώσεις στην υγεία μας, το αποτέλεσμα θα είναι σύντομα να ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε. Ο φαύλος κύκλος της απώλειας κιλών και μετά της αύξησης βάρους για να επιλεγεί ξανά μια αυστηρή δίαιτα κ.ό.κ. αποκαλείται και “φαινόμενο γιο-γιο”.

 

Για αυτό προτιμήστε ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα, που θα κρατά τις ισορροπίες & θα καταπολεμά το πρόβλημα στη ρίζα του!