Αυτή Είναι Η Ιδανική Επιλογή Ροφήματος Για Αποτοξίνωση

Μια ιδανική επιλογή ροφήματος για αποτοξίνωση: κρύο πράσινο τσάι!

Αντικαταστήστε τον καφέ (ή έστω όλους τους άλλους εκτός από τον πρωινό) με παγωμένο τσάι ή φυσικό χυμό λαχανικών και φρούτων (π.χ. πράσινο μήλο με καρότο και σέλερι) χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά (επικαλοκατιχίνες) και αυξάνει το μεταβολισμό.

#tip: προσθέστε στο πράσινο τσάι μια φέτα λεμόνι/lime και φρέσκα μούρα.