Μαρία Ψωμά: 5 τροφές που πρέπει να καταναλώνονται συγκεκριμένες ώρες την ημέρα για καλύτερη υγεία

Και όμως οι συνδυασμοί τροφίμων και οι ώρες που τα καταναλώνουμε παίζουν μεγάλο ρόλο στη διατροφή μας.

Εκτός από τους συνδυασμούς που ωφελούν την υγεία μας μεγάλο και σημαντικό ρόλο παίζει η ώρα που καταλανώμου κάποιες τροφές.

Εάν αγαπάτε το μήλο, την ντομάτα, το πορτοκάλι, τους ξηρούς καρπούς και το γιαούρτι αυτές είναι οι καλύτερες ώρες να τα καταναλώνετε. Γιατί η σωστή λειτουργία του οργανισμού δεν εξαρτάται μόνο από την επιλογή που κάνουμε στις σωστές τροφές, αλλά και από την ώρα που αυτές καταναλώνονται

Δείτε γιατί στο νέο μου video.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Dr. Maria Psoma (@psomamaria)

#PsomaMedicalWellness | www.psoma.gr | 210 6801085-6

Follow me στα social Facebook | Instagram