Ξεκινάμε την μέρα μας με Yoga για να έχουμε ευεξία όλη την ημέρα! (video)

Καλημέρα αγαπητές μου φίλες μου. Μετά από ένα ωραίο και ξεκούραστο 3μέρο, πιστεύω να περάσατε όλοι και όλες ωραία, πάμε να μπούμε πάλι στον ρυθμό μας.

Σήμερα βάζουμε την Γιόγκα στο πρόγραμμα της εβδομάδας!

Ξεκινήστε λοιπόν την ημέρα σας με έναν χαιρετισμό στον ήλιο και αποκτήστε ευεξία για όλη την ημέρα!

Καλή εξάσκηση φίλοι μου!!!

Nατάσσα Φιλαίτη 

-Personal Trainer

-Yoga-Pilates

-Bodybalance Instructor for LesMillsHellas.

-Assosiate Diploma I.S.T.D (Imperial society of teachers of dancing).