Κάντο όπως η Jennifer Aniston! Τα μυστικά της για άψογη σιλουέτα και λαμπερή επιδερμίδα

Αναμφίβολα η Jennifer Aniston ανήκει στην κατηγορία εκείνων των γυναικών που όσο μεγαλώνουν γίνονται και πιο όμορφες.

Η αγαπημένη Rachel από τα Φιλαράκια εντυπωσιάζει σε κάθε της εμφάνιση και τραβά όλα τα βλέμματα πάνω της. Στα 52 της αποτελεί υπόδειγμα κομψότητας και ομορφιάς. Το καλύτερο από όλα;

Δεν κρατά κρυφά τα μυστικά της για άψογη σιλουέτα και λαμπερή επιδερμίδα και μαλλιά αλλά τα μοιράζεται με όλους μας. Κάντο όπως η Jennifer Aniston και δεν θα χάσεις!

Ρουτίνα ομορφιάς

Φυσικά και θα μπορούσε να κάνει όποια επεμβατική θεραπεία θα ήθελε όμως όχι. Σύμφωνα με δηλώσεις της, ξυπνά πολύ νωρίς το πρωί, πλένει το πρόσωπό της με σαπούνι και νερό και στη συνέχεια εφαρμόζει την ενυδατική της κρέμα ενώ δεν παραλείπει να φορά όλο το χρόνο αντιηλιακή κρέμα.

Πρωϊνό

Το πρωινό είναι το σημαντικό γεύμα της ημέρας και η Jennifer το γνωρίζει καλά αυτό. Άλλωστε όπως τονίζει η ίδια τα κατάλληλα τρόφιμα την βοηθούν να έχει λαμπερή επιδερμίδα. Έτσι λοιπόν από το πρωινό της δεν λείπουν ποτέ οι πρωτεϊνες. Μια από τις αγαπημένες της επιλογές είναι το αβοκάντο τοστ με αυγα ποσέ ενώ διάσημο είναι πια και το smoothie της με μπανάνες, blueberries, κεράσια, στέβια, πράσινα λαχανικά και σκόνη macha.

Γυμναστική

Χωρίς αμφιβολία η Jennifer Aniston έχει σώμα που κόβει την ανάσα. Ένα καλλίγραμμο σώμα που φροντίζει να διατηρεί δουλεύοντας σκληρά. Τηρεί το καθημερινό πρόγραμμα γυμναστικής της με θρησκευτική ευλάβεια. Συγκεκριμένα κάνει 30 λεπτά spin και 40 λεπτά yoga ενώ αφιερώνει και 20 κάθε ημέρα στον διαλογισμό. Στη συνέχεια πηγαίνει στο γυμναστήριο ή κάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης. Όπως λέει η ίδια, προτιμά να εναλλάσσει το πρόγραμμα γυμναστικής της και να μην κάνει κάτι συγκεκριμένο.

 

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Μαλλιά

Το χτένισμα Rachel αποτέλεσε trend στα μαλλιά για πολλά χρόνια. Για την ακρίβεια, δεν υπάρχει γυναίκα που να μην το δοκίμασε κάποια στιγμή. Σύμφωνα με τον κομμωτή της, η Jennifer κουρεύεται μια φορά τον μήνα ενώ μια φορά την εβδομάδα εφαρμόζει μάσκα μαλλιών. Αποφεύγει το προϊόντα styling και προτιμά φυσικά χτενίσματα σε όλες τις εμφανίσεις της.

 

 

 

 

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jennifer Aniston (@jenniferaniston)