Ήρθε η ώρα να αποκτήσετε όμορφα πόδια και γλουτούς εύκολα και αποτελεσματικά

Όμορφες καλημέρες φίλες μου

Πάμε σήμερα να γυμνάσουμε τους απαγωγούς και γλουτούς μας. 

Θα σας δείξουμε μαζί με την Τάνια Νικολοπούλου από το likewoma.gr ένα γρήγορο και αποτελεσματικό τρόπο να γυμνάσουμε αυτά τα σημεία του σώματος μας. Το λάστιχο, μας δίνει την κατάλληλη αντίσταση και τα αποτελέσματα θα είναι εμφανή μετά από λίγο καιρό.

Κάντε 8-10 επαναλήψεις σε κάθε άσκηση τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα.

Περιμένω τα σχόλια σας και προτάσεις για τα επόμενα βίντεο τι θα θέλατε να σας δείξω.