Η ζωή είναι ωραία-5 απλά πράγματα που θα σε κάνουν χαρούμενη!

Τι θα ήταν η ζωή εάν δεν υπήρχαν όλα αυτά μικρά τα μαγικά που σε κάνουν χαρούμενη;

Η ζωή μας τα τελευταία έχει γίνει αρκετά πιεστική, λόγω διάφορων υποχρεώσεων, περιορισμών και φυσικά η μόνιμη ύπαρξη τους άγχους. Βέβαια, τα τελευταία 2 χρόνια προσπαθήσουμε να αναθεωρήσουμε κάποιες «οπτικές γωνίες» – απόψεις όλοι μας, αφού περάσαμε από μια πρωτόγνωρη και δύσκολη  κατάσταση, αναγνωρίζοντας πως στη ζωή μας υπάρχουν πολλά σημαντικότερα πράγματα,όπως η υγεία μας, αλλά και πως από  απλά και μικρά πράγματα της καθημερινότητας μπορούμε να γίνουμε πιο χαρούμενοι και  αισιοδοξοι.

Αναμφίβολα, όλα τα πράγματα ξεκινάνε από τον εαυτό μας, αφού αυτός είναι που μας συντροφεύει πάντα. Για αυτό τον λόγο θα έπρεπε καθημερινά να κάνουμε πράγματα που μας ευχαριστούν, ακόμα και αν αυτά μας φαίνονται απλά και βαρετά.

-Ένα πολύ καλό παράδειγμα είναι να απολαμβάνουμε τον πρωινό καφέ μας, (τσάι ή χυμό)- όσο και αν αυτό να μας ακούγεται ασήμαντο. Οι πρώτες πρωινές ώρες τις ημέρας μας δίνουν δύναμη να ανταπεξέλθουμε στη ροή της ημέρας.

-Επίσης, ας μην ξεχνάμε πως στη ζωή μας πολύ σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή διατροφή, ώστε να είμαστε πιο ξεκούραστοι και υγειής. Αυτό συμβαίνει, γιατί όταν τρεφόμαστε σωστά, παίρνουμε τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που χρειάζεται ο οργανίσμός μας χαρίζοντάς μας μια καλή και ενυδατωμένη επιδερμίδα και δυνατό οργανισμό.  Πολλά τρόφιμα, όπως φρούτα και λαχανικά μας δίνουν τα απαραίτητα χωρίς να μας γεμίζουν με ”κακές” θερμίδες και τύψεις που φάγαμε.

-Επιπλέον, κάνοντας δουλειές και τακτοποιώντας το σπίτι, μπορεί να μας ηρεμήσει και να μας δώσει ευφορία βάζοντας τα πράγματα στην θέση τους.

-Ένα επόμενο, είναι μια ωραία βόλτα με φίλους ή μόνοι μας  στη φύση, κάνοντάς μας να ξεφύγουμε λίγο από το άγχος και το στρες. Η φύση μας κάνει να ανακαλύπτουμε πράγματα για εμάς που ίσως δεν τα ξέραμε.

-Τέλος, ας μην ξεχνάμε πως και ο χρόνος που θα αφιερώσουμε σε εμάς κάποιες ώρες της μέρας,  όπως, να κάνουμε τις αγαπημένες μας ενυδατικές μάσκες στο πρόσωπο, να ασχοληθούμε με τα μαλλιά μας, να κάνουμε ένα χαλαρωτικό μπάνιο με αιθέρια έλαια, βοηθάνε στην αυτοπεποίθηση μας κάνοντας μας να νιώσουμε καλύτερα.

Γενικά είναι πολύ σημαντικό να «μας προσέχουμε» και να έχουμε θετική σκέψη. Πρέπει να μάθουμε να εκτιμάμε τις μικρές καθημερινές απολαύσεις της ζωής ακόμα και όταν τις βλέπουμες ως μια απλή ρουτίνα.

Όσο δύσκολη και να είναι η ζωή και η καθημερινότητα με όσα προβλήματα και να υπάρχουν δεν πρέπει να ξεχνάμε πως μέσα σε μια τρικυμία εμείς θα βγούμε πιο δυνατές.

Ας παραμελούμε τις μικρές χαρές και απολαύσεις της, γιατί είναι αυτές που μας βοηθάνε να δούμε τα πράγματα με μια πιο αισιόδοξη ματιά.

Αν θες να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή εξάρτησέ την από ένα στόχο ,όχι από ανθρώπους ή αντικείμενα. Albert Einstein