H face yoga είναι: Πρακτική, εξάσκηση και προπόνηση.

Αυτό! Και τι σημαίνει αυτό στην πράξη, όπως συμβαίνει με όλες τις προπονήσεις όπου δεν πατάς, δυστυχώς, ένα μαγικό κουμπί;

1. Δεν βλέπουν όλοι τα ίδια αποτελέσματα ταυτόχρονα.
2. Δεν έχουν όλοι τις ίδιες προσδοκίες-επιθυμίες-ανάγκες.
3. Δεν ανταποκρίνονται οι μύες του καθένα με τον ίδιο τρόπο.
4. Δεν… δουλεύει, αν δεν δουλέψεις (#ταγαθάκόποιςκτώνται).
5. Δεν επαναπαύεσαι στην πρακτική που έχεις μάθει, και κυρίως σε κάτι προκατασκευασμένο, χρειάζεται να κάνεις προσαρμογές, διότι το πρόσωπό σου εξελίσσεται!

Συμπέρασμα:

Στη face yoga το πρόσωπό σου σε πάει και μάλιστα στο χρόνο που θέλει αυτό.

Εσύ το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι την πρακτική σου! Με #συνέπεια και #πρόθεση. Με #έμπνευση και #ενθουσιασμό.
Αλλά να την κάνεις. Γιατί ότι αφήσεις σ΄αφήνει!!!

#faceyogapractice #workout #useitoryouloseit #Itsinyourhands #yourfaceisinyourhands

Εάν θέλεις να γνωρίσεις από κοντά την Face yoga..
Έλα κοντά με ένα ζευγάρι χέρια καθαρά και το mat σου!
Εσένα που σου έλειψε, έλα για επανάληψη!
Εσένα που κάτι σου… έκανε, έλα για την πρώτη σου φορά!
Άλλωστε, για ένα πρόσωπο ζούμε!!!

Για περισσότερες πληροφορίες μπες ΕΔΩ και εάν θέλεις να μάθεις περισσότερα μπες εδώ να διαβάσεις τα άρθρα μου!