Η αλήθεια των social media

Ξυπνάς το πρωί, και αφού σηκωθείς από το κρεβάτι, (ίσως και πριν σηκωθείς), ένα από τα πρώτα πράγματα που θα κάνεις είναι να ανοίξεις το κινητό σου, ωστέ να απαντήσεις στα μηνύματά σου από το χθεσινό βράδυ, να δεις τι έχουν ανεβάσει οι φίλοι και γνωστοί σου, άτομα που δεν ξέρεις και προσωπικά, διάσημοι, influencers που ακολουθείς και άλλοι πολλοί.

Αν και δεν φαίνεται, αυτό το πρωινό σκρολάρισμα να έχει κάποιο αντίκτυπο στην ψυχολογία σου. Στην πραγματικότητα, έχει αρκετά μεγάλο, γεγονός που εντείνεται από το γεγονός ότι δεν το αντιλαμβάνεσαι ούτε εσύ, ούτε και εγώ.

Τα πρώτα λεπτά αφού έχεις ανοίξει τα μάτια σου, βομβαρδίζεσαι από πληθώρα πληροφοριών, ειδήσεων, εικόνων.

Αυτό δεν είναι απαραίτητα αρνητικό, ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς πώς να φιλτράρει όσα βλέπει, να αναγνωρίζει το ρεαλιστικό από το μη επιτεύξιμο, ‘φυσικό’ αποτέλεσμα σε μία φωτογραφία ή ακόμα και βίντεο.

Δεν είναι λίγες οι φορές που έχω αναρωτηθεί <<πώς βγήκε αυτή η φωτογραφία τόσο άψογη;>>, <<εγώ άραγε θα μπορούσα να έχω ένα αντίστοιχο αποτέλεσμα σε μία απόπειρα μου να βγάλω κάποια αντίστοιχη φωτογραφία;>>. Αυτά τα ερωτήματα συνήθως αναδύονται όταν κοιτάζω φωτογραφίες κάποιου διάσημου/γνωστού προσώπου , την καμπάνια κάποιας εταιρείας ρούχων κλπ.

Είναι σημαντικό να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου, πως στα social media, οι περισσότεροι προβάλουν την “καλύτερη” εκδοχή του εαυτού τους, με τον ιδανικό φωτισμό, από την πιο “κολακευτική” γωνία λήψης. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Να ξέρεις και να μη ξεχνάς όμως, ότι στην αληθινή ζωή δεν δείχνουν όλα έτσι. Κανείς δεν είναι πάντα ακριβώς όπως φαίνεται στα social media. Γιατί; Επειδή είμαστε άνθρωποι, και οφείλουμε στον εαυτό μας να τσαλακωνόμαστε, να μην φοράμε πάντα κάποιο ωραίο σύνολο ρούχων, να γελάμε φυσικά και όχι βεβιασμένα. Τα social media παρουσιάζουν μία εξειδανικευμένη όψη των πραγμάτων, που είναι απολαυστικό να κοιτάμε και να την αφήνουμε να μας παρασύρει για λίγο. Κράτα όμως πάντα στο μπροστινό μέρος του μυαλού σου την αλήθεια των πραγμάτων , η οποία απέχει από αυτό.