Μαρία Ψωμά | Γλυκό Του Κουταλιού…Τολμήστε Το!

Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ελληνικής φιλοξενίας μιας άλλης εποχής, αλλά και γλύκισμα που κρατά ως σήμερα.

Επιτρέψτε στον εαυτό σας αυτή τη διατροφική “παρασπονδία”. Μια κουταλιά της σούπας γλυκό του κουταλιού αποτελεί μια μερίδα υδατανθράκων, χωρίς ζωικά λίπη και βούτυρο, ενώ αποτελεί πηγή φυτικών ινών, βιταμινών και αντιοξειδωτικών ανάλογα το φρούτο που κάθε φορά επιλέγετε.

#tip: προτιμήστε γλυκό του κουταλιού χωρίς ζάχαρη, με σιρόπi αγαύης ή στέβια.