Face Yoga Exercise: Κάντε Και Εσείς Το Yummy Face

Η άσκηση αυτή δυναμώνει τους μύες γύρω από το #στόμα και τονώνει τη #μικροκυκλοφορία στο πρόσωπό μου.
-Χαμογελάω με τις γωνίες του στόματος στην ίδια ευθεία και κρατάω σταθερό το χαμόγελό μου.
-Βγάζω έξω τη γλώσσα μου με την τάση να αγγίξει τη μύτη μου. Μένω για 3 χρόνους.
-Mετακινώ τη γλώσσα μου πρώτα προς τα δεξιά και μετά προς τα αριστερά, μένοντας πάντα για 3 χρόνους κάθε φορά.

#yummy_face #tongue_out #faceyoga_alexandravekiari #face_yoga