Face Ice Bath: Το trend του TikTok που επιλέγει μέχρι και η Bella Hadid

Το face ice bath ή αλλιώς παγοθεραπεία προσώπου είναι από τις πιο viral θεραπείες στον κόσμο του TikTok με A-list celebrities όπως η Bella Hadid και η Kourtney Kardashian Barker να ορκίζονται σε αυτό.

Πρόκειται για μία θεραπεία την οποία θα έχεις σίγουρα ακούσει, με την δημοτικότητα του ολοένα να αυξάνεται τα τελευταία χρόνια.

Πρόκειται για μία παροδική θεραπεία η οποία συνδυάζει δύο από τα πιο γνωστά στοιχεία της φύσης ,το νερό ή και τον πάγο, προσφέροντας μία πληθώρα οφελών στην επιδερμίδα. Θα πρέπει, ωστόσο, να πραγματοποιείται με σύνεση!

Πως να το εφαρμόσεις

Πάρε ένα bowl με περίμετρο τέτοια που να χωράει το πρόσωπό σου και γέμισέ το με νερό και πάγο.

• Εάν οι αντοχές σου δεν είναι τόσο υψηλές, γέμισέ το με κρύο νερό με θερμοκρασία χαμηλότερη από αυτή του δωματίου.
• Μην πάρεις μία βαθιά ανάσα πριν βουτήξεις το πρόσωπό σου αλλά μία ήρεμη εισπνοή.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Isamaya Ffrench (@isamayaffrench)

Τα οφέλη

Μόλις η επιδερμίδα έρθει σε επαφή με το παγωμένο νερό διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία και έχεις:

• Λαμπερή επιδερμίδα
• Μείωση των σημαδιών γήρανσης όπως οι ρυτίδες
• Μείωση της ερυθρότητας
• Μείωση της υπερβολικής λιπαρότητας
• Μείωση του πρηξίματος, κυρίως στην περιοχή των ματιών
• Μείωση της φλεγμονής και του πρηξίματος ,συμπεριλαμβανομένου των εξανθημάτων και των τσιμπημάτων
• Σφίξιμο της επιδερμίδας
• Κλείσιμο των πόρων του δέρματος
• Ανακούφιση από τον ήλιο

Αντενδείξεις

Η εφαρμογή είναι ασφαλής όταν δεν το παρακάνεις.

• Δεν θα πρέπει να πραγματοποιείται παραπάνω από μία φορά την ημέρα
• Βύθισε το πρόσωπό σου για 5-20 δευτερόλεπτα
• Μην ξεπεράσεις τα 30 δευτερόλεπτα καθώς μπορεί να προκληθεί έγκαυμα!
• Πρόσεξε λίγο παραπάνω εάν έχεις ευαίσθητο δέρμα

Εναλλακτικές λύσεις

Εάν η πρωινή βουτιά είναι too much για εσένα μην ανησυχείς καθώς υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να αποκομίσεις τα οφέλη του προσώπου από τον πάγο χωρίς το πραγματικό παγωμένο πρόσωπο.

Η χρήση εργαλείων όπως το ice face roller και το ice globes θα επιτύχουν τα ίδια αποτελέσματα.