Skip to main content
admin ajax.php?action=kernel&p=image&src=%7B%22file%22%3A%22wp content%2Fuploads%2F2019%2F02%2Fimages easyblog articles 7392 esei masas sosta thn trofi sou

Eσείς Είσαστε Σίγουρες Ότι Μασάτε Σωστά Την Τροφή σας;

Διαβάζοντας τους παρακάτω λόγους, σίγουρα θα αρχίσετε να μασάτε την τροφή σας καλύτερα!!!

=> Μέσα απο τη διαδικασία της “καλής” μάσησης της τροφής :

– Διευκολύνεις την διαδικασία πέψης
– Βοηθάς την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από τον οργανισμό
– Συμβάλλεις στην ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος
– Καλύπτεις γρηγορότερα το αίσθημα κορεσμού και την σταδιακή μείωση των τροφών που καταναλώνεις
– Απολαμβάνεις περισσότερο το φαγητό

=> Μικρά μυστικά :

-Συγκεντρωθείτε στην τροφή σας την ώρα του φαγητού 

-Γευτείτε την τροφή σας, προσπαθήστε να διακρίνεται τα υλικά που περιέχει 

-Αφήνετε λίγο χρόνο από την μία μπουκιά στην άλλη 

“Ιδανική Διατροφή” σημαίνει εξατομίκευση των αναγκών του κάθε οργανισμού και προσαρμογή στην καθημερινότητα του κάθε ατόμου. Φροντίζοντας η διατροφή να είναι υγιεινή και ταυτόχρονα απολαυστική, ο οργανισμός αποδίδει στο μέγιστό του χωρίς στερήσεις, περιορισμούς και καταπίεση. Νους, ψυχή & σώμα σε ισορροπία. Αλληλεπιδρούν και επηρεάζουν το ένα το άλλο.

RELATED