Επιλέξτε Το Σωστό Πιάτο Φαγητού Και Γλιτώστε Από Επιπλέον Κιλά!

Ένας απλός και ανώδυνος τρόπος να γλιτώσετε από τα επιπλέον κιλά είναι το σωστό μέγεθος του πιάτου σας.

Επιλέγοντας ένα πιάτο διαμέτρου 25 εκατοστών αντί των 30, αυτομάτως θα καταναλώνετε λιγότερη ποσότητα φαγητού. Αυτό, γιατί τείνουμε να βάζουμε μεγαλύτερες μερίδες και τρώμε περισσότερο φαγητό στα μεγαλύτερα πιάτα.

Με ένα μικρότερο πιάτο ή μπολ μπορείτε να γλιτώσετε 5-10 κιλά το χρόνο!

#PsomaMedicalWellness | www.psoma.gr | 2106801086