Σήμερα έχουμε ένα γρήγορο πρόγραμμα πιλάτες με «γεύση» θάλασσα
Το καλοκαίρι πλησιάζει και είναι μια καλή ευκαιρία να αρχίσετε να γυμνάζεστε έξω.
Το πιο ιδανικό μέρος για μένα είναι η θάλασσα! Μιας και βρέθηκα λοιπόν στο νησί μου την Αίγια σας έφτιαξα αυτό το γρήγορο βίντεο πιλάτες. Δεν σας έβαλα μουσική, για να ακούτε τον μαγικό ήχο της θάλασσας.
Κάντε τις ασκήσεις και μετά γρήγορα για βουτιά
Μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα καλοκαιρινά βιντεάκια που έρχονται.
SHARE
RECENT
