Έλα να κάνουμε 1′ face yoga

Face yoga. Θα σου δώσει το ερέθισμα! Κάτι σαν το μαγικό κλειδί που θα ξεκλειδώσει τη σχέση σου με σένα και θα σε εμπνεύσει να σε προσέχεις.

Δεν είναι μόνο οι ασκήσεις, το μασάζ -και όλα όσα ξέρεις αν με ακολουθείς- που κάνεις διεκπεραιωτικά, περιμένοντας να λειτουργήσουν.

Να βλέπεις πάντα στην οθόνη του μυαλού σου αυτό που θέλεις να γίνεις, την καλύτερη εκδοχή σου, και να μην χάνεις τον εστιασμό σου. Αλλά προπαντός να νιώθεις την ενέργεια που από την καρδιά σου φτάνει στα χέρια σου, όταν αγγίζεις το πρόσωπό σου.

Σου ετοίμασα μια μικρή ρουτίνα face yoga που ενεργοποιεί και γυμνάζει όλες τις ζώνες του προσώπου.