Πλέον το αντηλιακό είναι το βασικό skincare στη καθημερινή μας ρουτίνα (όπως θα έπρεπε) και έτσι, η αγορά των προϊόντων με SPF έχει απογειωθεί.
Εξαιτίας αυτού, μπορεί να έχετε παρατηρήσει περισσότερο μακιγιάζ που περιέχει αντηλιακό, σπρέι και sticks για επανεφαρμογή, και τώρα έναν αυξανόμενο αριθμό αντηλιακών ελαίων. Θυμίζουν έλαια μαυρίσματος στην υφή, αλλά είναι εμπλουτισμένα με SPF. Αυτά τα προϊόντα αλλάζουν το παιχνίδι όσον αφορά την προστασία του δέρματός μας—αλλά είναι τόσο ασφαλή και αποτελεσματικά όσο μια παραδοσιακή αντηλιακή λοσιόν ή σπρέι; Συμβουλευτήκαμε δερματολόγους για να μάθουμε τα πάντα για τα αντηλιακά έλαια, από το πόσο καλά λειτουργούν μέχρι τον σωστό τρόπο εφαρμογής τους.
Το αντηλιακό είναι απαραίτητο σε κάθε ρουτίνα, ωστόσο υπάρχουν μερικά πρότυπα που πρέπει να προσέχετε όταν ψωνίζετε. Όσον αφορά το αντηλιακό 101, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας σημειώνει ότι τρία είναι τα βασικά που πρέπει να αναζητήσετε σε ένα αντηλιακό: να είναι SPF 30 ή υψηλότερο, προστασία ευρέος φάσματος (UVA/UVB) και αντοχή στο νερό.
Αφού καταλάβετε τα βασικά, η δεύτερη φάση είναι να επιλέξετε ένα προϊόν που ταιριάζει στο δέρμα σας και στην περίσταση. Εάν σκέφτεστε μια φόρμουλα λαδιού για το επόμενο αντηλιακό σας, διαβάστε για όλες τις λεπτομέρειες.
Τα αντηλιακά λάδια είναι ακριβώς αυτό που ακούγονται: Μια μορφή αντηλιακού που βασίζεται σε λάδι. Ενυδατώνουν και μαλακώνουν το δέρμα, αφήνουν ένα καθαρό φινίρισμα και προστατεύουν το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ένα λάδι μαυρίσματος με SPF δεν είναι το ίδιο πράγμα με ένα αντηλιακό λάδι, καθώς τα αντηλιακά λάδια συνήθως δεν έχουν ορυκτέλαιο, το οποίο έχουν τα περισσότερα λάδια μαυρίσματος. Το ορυκτέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της απαλότητας του δέρματος και στη λειτουργία φραγμού, αλλά απορροφά και τις ακτίνες UV. Σε γενικές γραμμές, τα λάδια μαυρίσματος δεν παρέχουν επαρκή προστασία, επομένως ένα αντηλιακό λάδι είναι μια καλύτερη εναλλακτική λύση.
Έτσι, οι ειδικοί σημειώνουν ότι τα αντηλιακά λάδια είναι ασφαλή και μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τις λοσιόν. Είναι ιδανικά για την προστασία του δέρματός, αλλά συνήθως έχουν και ένα ενυδατικό συστατικό, απλώνονται εύκολα και έχουν πιο ελαφριά υφή από τις κρέμες ή τις λοσιόν.
Τα αντηλιακά λάδια είναι εξίσου αποτελεσματικά με οποιοδήποτε άλλο αντηλιακό. Αρκεί να εφαρμόζετε την κατάλληλη ποσότητα και να επαναλαμβάνετε όσο συχνά θα έπρεπε – περίπου κάθε δύο ώρες ή περισσότερες εάν κολυμπάτε ή ιδρώνετε. Επομένως, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα αντηλιακό που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας και που σας αρέσει να εφαρμόζετε. Εφόσον έχει SPF 30 ή υψηλότερο, θα είναι αποτελεσματικό στην προστασία σας από τις βλαβερές ακτίνες UV.
Ωστόσο, οι ειδικοί σημειώνουν ότι υπάρχει ένας σωστός τρόπος για να εφαρμόσετε αντηλιακό λάδι για να διασφαλίσετε ότι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό. Τα αντηλιακά έλαια τείνουν να είναι χημικά αντηλιακά. Αυτό σημαίνει ότι τα ενεργά συστατικά απορροφώνται στο δέρμα, όπου μετατρέπουν τις ακτίνες UV σε θερμική ενέργεια που στη συνέχεια απελευθερώνεται από την επιφάνεια του δέρματος. Για να είναι αποτελεσματικά, τα αντηλιακά έλαια πρέπει να μείνουν για να απορροφηθούν στο δέρμα για τουλάχιστον 20 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο.
Όταν επιλέγετε οποιοδήποτε SPF, συμπεριλαμβανομένων των αντηλιακών ελαίων, οι ειδικοί σημειώνουν ότι τα νούμερα έχουν σημασία – οπότε δώστε προσοχή και ξέρετε ότι υψηλότερο είναι συνήθως καλύτερο. Περισσότερες μελέτες βγαίνουν που δείχνουν ότι οι υψηλότεροι SPF είναι στην πραγματικότητα πιο προστατευτικοί από τους χαμηλότερους SPF, επομένως η εύρεση ενός με ακόμη υψηλότερο SPF θα μπορούσε να είναι πιο ευεργετική για το δέρμα σας.
Τα αντηλιακά λάδια είναι μια ευεργετική προσθήκη στην αγορά SPF που παρέχουν μια άλλη ασφαλή, αποτελεσματική επιλογή εκτός από λοσιόν, σπρέι και άλλα προϊόντα. Τελικά, ποιο να επιλέξετε εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας και τις προτιμήσεις σας: Το κλειδί είναι να χρησιμοποιείτε όποιο αντηλιακό σας αρέσει κάθε μέρα (σε βροχερή ή ηλιόλουστη μέρα), φροντίζοντας να χρησιμοποιείτε τη σωστή ποσότητα και να εφαρμόζετε ξανά όπως χρειάζεται. Εάν θέλετε να κάνετε το κάτι παραπάνω, συνδυάστε το αντηλιακό σας με άλλες μορφές αντηλιακής προστασίας, όπως γυαλιά ηλίου, καπέλα και ομπρέλες για σκιά. Με αυτόν τον τρόπο, θα αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα και θα ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία, διατηρώντας το δέρμα σας χαρούμενο και υγιές.
cover photo instagram/@vacationinc
