Δυναμικό Pilates Για Σύσφιξη Σώματος Και Όμορφη Διάθεση

Καλή Κυριακή να έχετε. Εμείς, δεν το βάζουμε κάτω, συνεχίζουμε δυναμικά με μια ολόκληρη ώρα δυναμικό πιλάτες, για όλο το σώμα.

Το ετοίμασα για όλους και όλες εσάς που είστε λάτρεις του pilates και θέλετε ποικιλία στα μαθήματα σας! Ελπίζω αυτό το μάθημα να σας καλύψει πλήρως. Θα γυμνάζουμε πολλές μυϊκές ομάδες, θα αποκτήσουμε καλή στάση του σώματος, βελτίωση της ισορροπίας και σύσφιξη του σώματος και πάνω από όλα θα μας φτιάξει την διάθεση!