Diet Alert: Η δίαιτα που τρως τα πάντα… με τα μάτια
Η δίαιτα των μηδέν θερμίδων
πρόκειται για μια δίαιτα, η οποία είναι πολύ διαφορετική από όλες τις άλλες. Η διαφορά της είναι ότι μπορείς να τρως τα πάντα με τα μάτια… αφού βλέπεις πολλές φωτογραφίες λαχταριστών φαγητών αλλά… δεν τις τρως!
Έρευνα που δημοσίευσε το «Brigham Young University» έδειξε ότι αν βλέπετε πολλές και διάφορες εικόνες με νόστιμα και παχυντικά φαγητά, δημιουργεί έντονο αίσθημα πληρότητας με αποτέλεσμα να νιώθετε ήδη χορτασμένη!
Αν για παράδειγμα κάνετε μια υγιεινή διατροφή και έχετε την ανάγκη να φάτε κάτι γλυκό και πολύ παχυντικό αλλά και μόνο η σκέψη σας κάνει να νιώθετε τύψεις, απλά υιοθετήστε την συγκεκριμένη δίαιτα. Κάντε αναζήτηση για το συγκεκριμένο φαγητό στο διαδίκτυο και δείτε την “εικόνα” του σε διάφορες εκδοχές.
Πηγή: mustonline
SHARE
RECENT
