Θέλετε Μία Διατροφή Πλούσια Σε Αντιοξειδωτικά; Αυτά Είναι Όλα Όσα Πρέπει Να Ξέρετε!
Κάνετε διατροφή; Είσαστε σίγουρες ότι ακολουθείτε τα σωστά και υγιεινά βήματα; Υπάρχουν εύκολοι τρόποι και ιδέες που μπορούν να μετατρέψουν ένα απλό γεύμα ή σνακ σε βόμβα αντιοξειδωτικών.
Δείτε συνδυασμούς και πάρτε ιδέες:
Κομμάτια πεπόνι
Αβοκάντο με φρυγανισμένο ψωμί
Mιλκ σεικ με φράουλα
Ψητός σολομός με πράσινη σαλάτα
Κόκκινες πιπεριές και ντομάτες.
Μπρόκολο, αρακάς και κουνουπίδι
Μικρά καροτάκια ή αμύγδαλα
Σπανάκι σοταρισμένο σε ελαιοόλαδο με σκόρδο και παρμεζάνα
Ανάμεικτη σαλάτα με ντομάτες, σέλερι καλαμπόκι και μπρόκολο
Γλυκοπατάτα ψητή με γιαούρτι
Πορτοκάλι
Φρέσκα φρούτα του δάσους με δημητριακά ολικής
SHARE
RECENT
