Detox-mix: Το ευεργετικό ζεστό νερό με λεμόνι

Όλοι έχουμε ακούσει κατά καιρούς για το ευεργετικό Detox–mix, δηλαδή ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με φρέσκο χυμό λεμονιού.
Είναι μια ιδανική εναλλακτική λύση για αποτοξίνωση καθώς πολλοί διατροφολόγοι και διαιτολόγοι προτείνουν να το συμπεριλάβουμε
στο πρωινό μας κάθε μέρα. Εμείς ρωτήσαμε και μάθαμε τα οφέλη και σας τα παρουσιάζουμε.

1. Μας βοηθά να αποτοξινωθούμε:
Ενώ τα λεμόνια μπορεί να είναι αρκετά όξινα, είναι όμως μια καλή πηγή βιταμίνης C. Το νερό που περιλαμβάνει λεμόνι είναι φυσικό διουρητικό και βοηθά τον οργανισμό να αποβάλει τις τοξίνες. Επιπλέον το κιτρικό οξύ πολλαπλασιάζει τα ένζυμα που αναγωογονούν το συκώτι.

2. Δραστηροποιεί την πεπτική διαδικασία:
Αυτό το απλό αλλά ισχυρό Detoxmix διεγείρει τον γαστρεντερικό σωλήνα και βελτίωνει την ικανότητα του σώματός να απορροφήσει
τα θρεπτικά συστατικά.Αν και είναι όξινα, τα λεμόνια έχουν την ιδιότητα να εξισορροπούν τις ποσότητες pH στον οργανισμό μας.
Το έχουμε ανάγκη ακόμη περισσότερο αν λαμβάνουμε συχνά ποσότητες κρέατος, τυριού ή αλκοόλ.

3. Bοηθά στην απώλεια βάρους:
Ο χυμός του λεμονιού περιέχει πηκτίνη, μια διαλυτή φυτική ίνα που έχει αποδειχθεί ότι ευθύνεται για τη γρήγορη και αποτελεσματική απώλεια βάρους.
Προσοχή όμως. Το detox-mixτο το πίνουμε σκέτο χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή κάποιας άλλης γλυκαντικής ουσίας.

4. Καταπραΰνει το στομάχι και τη δυσπεψία:
Όταν πηγαίνουμε για ύπνο με γεμάτο στομάχι, υπάρχει περίπτωση να νιώσουμε μια ενοχλητική καούρα ή ένα πρήξιμο στην κοιλιά.
Το ζεστό νερό καθαρίζει το σύστημά μας, ενώ τα φλαβονοειδή από το χυμό λεμονιού μπορεί να βοηθήσουν στη μειώση της οξύτητας στο στομάχι σας, ώστε να μπορέσουμε να νιώσουμε καλύτερα πιο γρήγορα.